Usos terapéuticos de la tintura de Guayusa (Ilex guayusa)
1) Estimulante equilibrado (energía y enfoque)
- Aporta cafeína, teobromina y trazas de teofilina → Sirve para aumentar concentración y rendimiento cognitivo con menor nerviosismo que el café (por su perfil de xantinas y polifenoles).
- Útil para combatir la fatiga mental, para el estudio, turnos largos o mañanas con somnolencia.
2) Rendimiento físico y metabolismo
- Termogénico suave y ergogénico: esdecir apoya fuertemente entrenamientos de resistencia, percepción de esfuerzo más baja.
- Reduce la somnolencia y mejorar la motivación para la actividad física.
3) Antioxidante y modulador inflamatorio
- Rica en ácidos clorogénicos y flavonoides → neutraliza estrés oxidativo, coadyuva en estilos de vida con alta carga inflamatoria.
4) Estado de ánimo
Efecto eutímico/tonificante: brinda una sensación de ánimo claro, menor apatía y brinda motivación en bajones leves.
5) Diurético leve y respiratorio
- Diuresis ligera (por xantinas).
- Bronco-relajación leve (teofilina) → coadyuvante suave en congestión o tos no complicada.
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